为什么我开始堕落了

什么叫堕落？

• 我也不知道什么是堕落，但是我感觉我正在堕落，因为我经常有时间开始不知道应该去干什么，以前是忙的时间不够用，现在似乎是反而无所事事，用游戏、短视频替代

现象

• 我是从父母、村里人的生活状态，映射到自己的身上，发现了及其相似的生活状态
• 这些人的每天生活就是，做饭吃饭，家务，农活，看别人家有什么活，刷手机，感觉前者都是可有可无，甚至是定期可计划的短时间事情，却变成了期盼的长时间战线
• 举个简单的例子就是，早上吃完饭，就要想中午吃什么，晚上吃什么，并开始着手准备，做家务，看看别人家有没有事情帮忙，没有的话，看会手机，找点农活
• 我对比自身，发现我似乎也正在这样进行着，吃饭、看手机、刷视频、打游戏，定好的锻炼日记，也会因懒惰而放弃，开始变有时间不知道干什么，连前两天干了啥都记不清，因为每天都是一样的生活状态

人与人为什么会逐渐不同

• 我觉得不只是智商，更重要的是当时的认知
• 智商决定的是学习的效率，只在学习时起作用，认知贯穿每一秒，任何时候都起作用，甚至决定要不要学习
• 我高中的认知不好，喜欢成就感大的数学，不爱英语，就久而久之，数学天上，英语地下，但是造成这样的结果是，天天学数学，不学英语
• 考研有一大忌，计划每天学习12小时，学了1天后，太累厌倦，休息一天；看似很努力，实际时间、效率远远不及每天学习8小时的，我觉得这就是认知问题，非智商问题
• 其实很多事情都在于每天的积累，并不在于连续几天的突击，剩下的每天混吃等死，每天的那点小习惯，是造就大家逐渐不同的根源

养成每天的习惯

• 每天锻炼，健康体魄
• 每日学习，充实自己
• 减少低质量短视频、游戏
• 晚上睡觉前不再使用电子产品，以名书替代